AVETE MAI PENSATO DI ARRAMPICARE? PROVA INSIEME A NOI QUESTA AVVENTURA!!
UNA GIORNATA IN FALESIA CON I MAESTRI DI ARRAMPICATA PER PROVARE L’EBREZZA DI QUESTA DISCIPLINA.

Cosa faremo

Per tutti coloro che vogliono conoscere e migliorare la tecnica del movimento in arrampicata ed acquisire una maggior consapevolezza, in questa giornata approfondiremo;
I principi del movimento:
La funzione del baricentro e degli arti, lo spostamento del peso, isolamento bacino-busto, corretto assetto dei piedi e la corretta respirazione nel movimento.
Assetto del corpo:
Appoggio e aderenza, progressione incrociata simultanea e non simultanea, fase statica e fase dinamica nel movimento, progressione fondamentale.

A chi è rivolto

Adatta a tutti (Per chi si approccia la prima volta, per chi la già provata e per chi lo ha fatto solo in palestra)

Abbigliamento e materiale richiesto

t-shirt, pantaloni comodi, scarponcini o scarpe da avvicinamento.

Nello zaino

Almeno un litro di acqua, snack

Sarete accompagnati da

ANTONELLA E ALESSANDRO. MAESTRI DI ARRAMPICATA IAMAS “METODO CARUSO”

Quota di partecipazione

€ 50,00
La quota comprende: Lezione teorica sulla tecnica del movimento in arrampicata e prova pratica su falesia con i Maestri di Arrampicata, assicurazione RC, affitto attrezzatura.

Prenotazioni

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE ORE 12:00 DI VENERDI 2 MAGGIO
L’evento verrà confermato al raggiungimento di N° 6 partecipanti
In caso di pioggia l’evento verrà annullato

Info prenotazioni

Contattaci ai numeri
ALESSANDRO NATICCHIONI: 3470750581 (meglio WhatsApp o sms)
PAOLA SARGO: 3935820256 (meglio WhatsApp o sms)

Luogo di ritrovo

Ore 09:00 Frasassi
La posizione esatta verrà comunicata ai partecipanti nella chat di conferma dell’evento

Staff e organizzazione

Paola Sargo (GAE)
Alessandro Naticchioni (GAE)

Policy

Gli organizzatori si riservano la facoltà insindacabile di variare il percorso o diannullare l’uscita in caso che condizioni meteo o eventi imprevedibili non consentano un regolare svolgimento in sicurezza.

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