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 rampicata-2/
SUMMARY:AVVICINAMENTO ALL'ARRAMPICATA
DESCRIPTION:\nAVETE MAI PENSATO DI ARRAMPICARE? PROVA INSIEME A NOI QUESTA 
 AVVENTURA!!UNA GIORNATA IN FALESIA CON I MAESTRI DI ARRAMPICATA PER PROVAR
 E L'EBREZZA DI QUESTA DISCIPLINA.\n\n\n\nCosa faremo\n\n\n\nPer tutti colo
 ro che vogliono conoscere e migliorare la tecnica del movimento in arrampi
 cata ed acquisire una maggior consapevolezza\, in questa giornata approfon
 diremo\;I principi del movimento:La funzione del baricentro e degli arti\,
  lo spostamento del peso\, isolamento bacino-busto\, corretto assetto dei 
 piedi e la corretta respirazione nel movimento.Assetto del corpo:Appoggio 
 e aderenza\, progressione incrociata simultanea e non simultanea\, fase st
 atica e fase dinamica nel movimento\, progressione fondamentale.\n\n\n\nA 
 chi è rivolto\n\n\n\nAdatta a tutti (Per chi si approccia la prima volta\
 , per chi la già provata e per chi lo ha fatto solo in palestra)\n\n\n\nA
 bbigliamento e materiale richiesto\n\n\n\nt-shirt\, pantaloni comodi\, sca
 rponcini o scarpe da avvicinamento.\n\n\n\nNello zaino\n\n\n\nAlmeno un li
 tro di acqua\, snack\n\n\n\nSarete accompagnati da\n\n\n\nANTONELLA E ALES
 SANDRO. MAESTRI DI ARRAMPICATA IAMAS “METODO CARUSO”\n\n\n\nQuota di p
 artecipazione\n\n\n\n€ 50\,00La quota comprende: Lezione teorica sulla t
 ecnica del movimento in arrampicata e prova pratica su falesia con i Maest
 ri di Arrampicata\, assicurazione RC\, affitto attrezzatura.\n\n\n\nPrenot
 azioni\n\n\n\nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE ORE 12:00 DI VENERDI 2 MA
 GGIOL’evento verrà confermato al raggiungimento di N° 6 partecipantiIn
  caso di pioggia l’evento verrà annullato\n\n\n\nInfo prenotazioni\n\n\
 n\nContattaci ai numeriALESSANDRO NATICCHIONI: 3470750581 (meglio WhatsApp
  o sms)PAOLA SARGO: 3935820256 (meglio WhatsApp o sms)\n\n\n\nLuogo di rit
 rovo\n\n\n\nOre 09:00 FrasassiLa posizione esatta verrà comunicata ai par
 tecipanti nella chat di conferma dell'evento\n\n\n\nStaff e organizzazione
 \n\n\n\nPaola Sargo (GAE)Alessandro Naticchioni (GAE)\n\n\n\nPolicy\n\n\n\
 nGli organizzatori si riservano la facoltà insindacabile di variare il pe
 rcorso o diannullare l'uscita in caso che condizioni meteo o eventi imprev
 edibili non consentano un regolare svolgimento in sicurezza.\n\n\n\nFoto\n
 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
 \n\n\n\nMappa\n\n\n\n\n
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