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 rampicata-una-giornata-in-falesia/
SUMMARY:AVVICINAMENTO ALL'ARRAMPICATA...Una Giornata in Falesia
DESCRIPTION:\n\n\nAVETE MAI PENSATO DI ARRAMPICARE? PROVA INSIEME A NOI QUE
 STA AVVENTURA!!UNA GIORNATA IN FALESIA CON I MAESTRI DI ARRAMPICATA PER PR
 OVARE L'EBREZZA DI QUESTA DISCIPLINA. VI ASPETTIAMO!!\n\n\n\n\n\nCOSA FARE
 MO\n\n\n\nPer tutti coloro che vogliono conoscere e migliorare la tecnica 
 del movimento in arrampicata ed acquisire una maggior consapevolezza\, in 
 questa giornata approfondiremo\;I principi del movimento:La funzione del b
 aricentro e degli arti\, lo spostamento del peso\, isolamento bacino-busto
 \, corretto assetto dei piedi e la corretta respirazione nel movimento.Ass
 etto del corpo:Appoggio e aderenza\, progressione incrociata simultanea e 
 non simultanea\, fase statica e fase dinamica nel movimento\, progressione
  fondamentale.\n\n\n\nA CHI E' RIVOLTO\n\n\n\nAdatta a tutti (Per chi si a
 pproccia la prima volta\, per chi la già provata e per chi lo ha fatto so
 lo in palestra)\n\n\n\nABBIGLIAMENTO NECESSARIO\n\n\n\nt-shirt\, pantaloni
  comodi\, scarponcini o scarpe da avvicinamento.\n
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CATEGORIES:Trekking all’estero
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